Angst ist für viele Musiker*innen ein stetiger Begleiter in Auftritts- und Wettbewerbssituationen. Doch woher kommt diese Angst eigentlich, was passiert dabei im Körper, und wie kann ich als Musiker*in konstruktiv damit umgehen?

Diesen Fragen widmet sich das Seminar mit einer Kombination aus Theorie und Praxis: Neben Hintergrundwissen und Fakten zum Thema Lampenfieber & Auftrittsangst werden Maßnahmen und Strategien im Überblick vorgestellt und hilfreiche Entspannungsmethoden im Umgang mit Lampenfieber aktiv ausprobiert. Außerdem werden Implikationen und Empfehlungen für die pädagogische Arbeit erläutert, und es wird Gelegenheit für Erfahrungsaustausch und Diskussionen geben.